Terapia EMDR

EMDR es un abordaje especialmente eficaz para el tratamiento de experiencias traumáticas y situaciones que han dejado una huella emocional intensa. A través de estimulación bilateral (como movimientos oculares guiados), el cerebro puede reprocesar recuerdos que han quedado “bloqueados”, reduciendo su carga emocional. Es útil en casos de trauma, ansiedad, fobias, duelos o experiencias difíciles del pasado. El objetivo es que el recuerdo deje de generar malestar en el presente y la persona pueda sentirse más libre y en equilibrio.